zondag 5 juli 2026

Psoas

It draven gie net sa geweldich mear,

it rinnen waard ek wat lestich

dus is it tiid foar in check bij de fysio

No al in oantal wiken dwaande mei de Psoas

As leek wit ik al wer hiel wat mear oer spieren 

en ademhelling en oefeningen en strekke en Tai chi

Ik haw it der betiden mar drok mei

mar it lichem begjint him wat soepeler te fielen

Ik kin de sokken no al wer mei minder muoite oandwaan



Nea witten dat in tennisbal mei helpe kin te herstellen


Geen opmerkingen: